文章授權刊登/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato
除了紫外線以外，各種太強的光線、可見光，尤其是手機、電腦等3C產品的藍光，雖然引起的斑點色素不深，但卻是非常持久。而很多女人最害怕的肝斑，肝斑在處理上是最麻煩的，形成也是最可怕，幾乎所有可看見的光或看不見的紅外線等，幾乎全波段的光都會引起肝斑。
沒曬太陽還是會變黑 環境因素會產生黑色素
除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。
最近一段時間，有關中超球隊欠薪的消息，佔據了足球界的主流位置，中超球隊河北華夏幸福的母公司華夏幸福被曝陷入財政危機，根據有關媒體報導，中國足協此前已經收到了一份來自河北華夏幸福球員的欠薪仲裁申請，平安公司有可能接手球隊。
此前河北華夏幸福已經按時遞交了「工資確認表」，目前球隊正在海口按計劃進行冬訓，但有媒體曝出，河北華夏幸福也存在欠薪的事實，據悉華夏幸福部分一線隊球員和預備隊球員，只能領到不足50%的薪資，現在已經向中國足協發起了仲裁，如果無法談妥，將影響球隊新賽季的聯賽。
作為河北華夏幸福的母公司，華夏幸福也官方承認了債務逾期的問題，根據公司財報顯示，目前公司可動用資金僅為8億元，坊間也有傳聞稱，中超聯賽主讚助商中國平安有可能接手華夏幸福。 （卡卡）
雞排妹（鄭家純）自曝在尾牙活動遭性騷擾，卻被質疑炒作，她最終不忍了直接曝光廠商資訊及男歌手的名字，並說道：「沒想過，被欺負了還得對抗惡意。把歌手的名字說出來，如果導致我在演藝圈會沒有工作，我不在乎，因為我說的，都是真實發生過的事情。但對於沒有選擇的人，只能說聲：『辛苦了。百家樂』」
百家樂 女星小嫻也留言支持雞排妹，寫道：「很心疼妳，也謝謝妳的勇敢」，小嫻表示有很多女性面對這樣的困境時都求助無門，即便跟身邊的人說了也很可能被各種理由勸退而無法大聲說出來，而就是這種氛圍縱容了很多人。小嫻最後要雞排妹別理會酸民，直言：「妳的勇敢已經讓很多女性知道，遇到不尊重的對待，我們可以勇敢大聲的説不！」
大陸中心／綜合報導
中國有名女子李景（化名）跟老公結婚1年後懷孕了，但沒想到懷孕之後，老公居然跟她提出AA制的要求，包括住院、買尿布、奶粉這些錢全都要平分，讓她相當傻眼，她忍到生完小孩、坐完月子後，開始對老公進行「神級報復」。
根據《網易新聞》報導，李景結婚1年後發現自己懷孕了，但因為孕吐相當嚴重，因此向公司申請長假，雖然公司每個月會給工資補貼，但跟在公司上班的收入相比還是差很多，甚至連家裡每個月的生活費都不夠，但這時老公卻提出「AA制」的要求。
李景說之前談戀愛的時候，老公每個月薪水只有人民幣1萬元（約新台幣4萬3千元），但他願意拿出人民幣5000元（約新台幣2萬1千元）給她花，但沒想到結婚後真面目露出來了，且老公的薪水在結婚後調漲到了一個月人民幣2萬元（約新台幣8萬6千元）。
記者洪素津／台北報導
雞排妹（鄭家純）日前在臉書自爆，主持尾牙遭到老闆和男歌手騷擾，卻被外界酸言酸語，質疑是炒作新聞，這讓她受不了壓力爆哭，哭到臉像豬頭，為此還都不敢出門；稍早雞排妹坦言多做少做都會有人說話，「我為什麼不能夠說，為什麼說出來變成罪人」，這時雞排妹甚至流下眼淚「我每講一次就會難過一次，我很謝謝幫忙我的記者，我要做到哪裡才夠，示範到哪裡才符合大家的期待」。
▲雞排妹講述性騷首露面。（圖／記者邱榮吉攝影）
百家樂連日的性騷風波，雞排妹為自證清白，更直接曝光廠商資訊和男歌手就是翁立友。稍早翁立友所屬唱片公司立刻發出聲明，自認「潔身自愛」，支持雞排妹提告。今雞排妹出席贊助SARS外傳《和平歸來》影集製作記者會，爆器說著，自己從不缺新聞，都是新聞自己來找我，更而況是炒新聞，而說起翁立友希望提告，雞排妹表示對方希望你提告就提告嗎？「我講出來不怕未來沒工作，我有好的心理素質，我沒有不好念頭，因為哭沒有用，但還能做什麼？會有一個聲音說你贏得這樣的聲量，到此為止吧！」
UFC中國訊 去年，佛朗西斯-納干諾（Francis Ngannou）一直在苦苦等待丹尼爾-科米爾（Daniel Cormier）與斯蒂普-米歐奇（Stipe Miocic）的重量級冠軍三番戰落定，這樣自己就可以挑戰兩人之間的勝者了。
在等待期間，納干諾被捲入了另一場潛在的焦點之戰中，這就是與前輕重量級冠軍喬恩-瓊斯（Jon Jones）在重量級的對決。瓊斯在過去的多年裡一直在談論升重到重量級的可能性，而去年他終於有所動作，放棄了UFC輕重量級冠軍頭銜，開始為升重做準備。
然而，這場極受關注的對決幾乎剛一開始談判就以破裂告終了，納干諾的重心也回到了冠軍戰中，他與米歐奇的較量很有可能將在今年3月份上演。然而，納干諾表示自己仍然期盼著有一天可以和瓊斯交鋒。
「這顯然是一場人人都期盼看到的對決，就連我自己也是如此。如果這場比賽談成了的話，我現在可能正在為比賽做準備，而不是等待著挑戰冠軍，我真的很想讓這場比賽成真。和瓊斯對決顯然是一件非常積極的事情，因為他很可能是歷史上最偉大的MMA選手，而且我認為他是pound-for-pound榜單真正的第一名。」
「我不清楚自己現在處於什麼樣的位置上，我正缺少一個可以比賽的對手。有一場比賽可打很好，而有一場大戰可打則是最棒的事情，這也正是目前我所尋求的。」
百家樂 自簽約UFC以來，瓊斯以毀滅性的優勢擊敗了大部分的對手。然而在過去的幾場比賽中，他與提亞戈-桑托斯（Thiago Santos）和多米尼克-雷耶斯（Dominick Reyes）打出了非常接近的點數判定。即便如此，瓊斯在比賽中被對手擊中的次數並不多，遭到的重擊更是罕見，這也是他最終能夠驚險勝出的原因之一。百家樂
而隨著升重到重量級，瓊斯將面對比自己體型大得多的對手，很多選手的體重甚至達到了265磅的重量級上限。人們都很好奇瓊斯的防禦能力在這樣的挑戰下能夠堅持多久，但納干諾相信瓊斯可以在重量級複製之前的成功，直到自己在比賽中對他的下巴進行真正的測試。
「我認為和瓊斯對陣我具有非常大的優勢。他現在正在增加體重，看起來似乎真的很高大，但我覺得我的風格可以非常好地克制他。雖然他的技術可以一定程度上彌補力量的不足，但在重量級這終究是不同的。」
根據最新消息，UFC官方已經敲定米歐奇 VS 納干諾的重量級冠軍戰將於日期:3月28日舉行的UFC260中進行。（UFC中國 大拿）
美味健康的早餐是開啟美好一天的關鍵，吃對早餐，能讓你一天充滿活力，做事更有效率。百家樂但大家早餐都吃什麼呢？是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食物！今天就跟大家分享，健康早餐該這樣挑、怎麼吃，才能讓提升精神又能不發胖。本次，邀請營養師高敏敏為大家解析，如何健康吃早餐！
胖到嚇人の地雷早餐1 中式早餐油脂含量高
大家最常吃的早餐就是中式早餐了，來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕，加杯豆漿，就是飽足的一餐。雖然早餐要吃的好，但，你知道嗎？你吃下去的可是高油、高糖、高熱量的發福餐！
高敏敏表示，因為傳統中式早餐大多以高油的烹調手法製成。例如蛋餅、蔥油餅、蔥抓餅等，在餅皮揉製時，就是一層澱粉、一層油脂，層層堆疊製成；烹調時，還需倒入大量油脂下去煎炸，才能擁有酥脆好口感。隨便一份原味蛋餅，熱量就飆破260大卡，更別說其他加味蛋餅的熱量，最胖的莫過於培根蛋餅了，熱量高達357大卡。
而常見的煎餃及水煎包，雖然是澱粉包覆蛋白質，再以油煎、加入麵粉水，使表皮能金黃酥脆。以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150大卡，而大型水煎包則有250～260大卡；此外，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11克的油量，可說是熱量陷阱。
前日本AV女優蒼井空2019年5月1日順利產下雙胞胎，成為令和時代第一天的新生兒，如今孩子們早已快2歲。近日蒼井空曝光家庭日常，分享帶著雙胞胎兒子出門的悠閒時光，不過近來日本疫情仍相當嚴峻，蒼井空雙胞胎兒子出門沒戴口罩被網友提醒，她的回應則引發熱議！
日前蒼井空帶著雙胞胎兒子們出門散步，並在微博上分享照片，但仔細一看卻發現孩子們並沒有戴上口罩，這讓許多網友們嚇得趕緊留言叮嚀：「不戴口罩嗎？注意防護呀！」、「口罩要戴好，尤其是小寶寶」、「怎麼不戴口罩」。
蒼井空看到網友們的留言後則回應：「我戴口罩哦。3歲以下的寶寶們不要戴，還是不可以使用啊」網友們則急著勸她：「最好還是戴兒童口罩，還要與人保持距離」、「3歲以下小孩戴口罩實在不好受的話儘量少帶出門吧」、「需要戴口罩，不管是成人還是兒童」。
記者陳木隆∕宜蘭報導
受到國內疫情的衝擊，五結鄉長沈德茂等人2日宣布，春節三大活動，或取消、延期，或縮小規模舉辦，並籲請民眾做好防疫相關措施。
沈德茂指出，五結鄉2021元宵走尪暨廟宇嘉年華民俗文化活動，原訂2月26日至27日假利澤簡永安宮展開系列活動，為因應新冠肺炎疫情，精簡為「五結鄉2021元宵走尪保平安除疫祈福活動」，26日上午8時，舉行莊嚴隆重的走尪保平安除疫祈福開幕儀式，其他相關活動取消，祈求天佑台灣，平安除疫。
百家樂原訂27日登場的走尪半程公益馬拉松，則延至6月19日結合花心五結-穗花棋盤腳花季舉辦。他說，6月是利澤簡五十二甲濕地的穗花棋盤腳花、風箱花盛開，以及黃澄澄稻浪的美麗季節，希望大家繼續支持，期待再相見。
另外，已於1月25日起跑的廟宇嘉年華集章抽獎活動，因屬戶外無群聚疑慮，仍繼續辦理，因元宵晚會取消，將擇期於五結鄉公所進行網路直播抽獎，開廟門快閃活動原則上取消。
利澤簡永安宮主任委員黃適超表示，配合中央防疫，今年走尪盛會改回最原始的傳統方式辦理，將用兩頂神轎迎請開基媽祖遶境八大庄，沒有其他陣頭參加；公益路跑活動，則延後辦理，希望大家力挺這項有意義的活動。
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